熱到32度嘅秋分：我哋唔係唔想放，係唔敢凍
熱到32度嘅秋分：我哋唔係唔想放，係唔敢凍
今朝香港大致晴朗，27度，體感32.5度，濕度89%。風得8.8公里，即係幾乎冇風。🌤️
日曆大大隻字寫住秋分。身體就話畀我哋知：夏天仲未肯走。
秋分呢個節氣，本意係陰陽各半，日頭同夜晚一樣長。過咗今日，陰氣就慢慢贏，天地開始收。樹收葉，田收穀，人收心。呢個「收」字好重要，佢唔係要人抓緊，係要人慢落嚟。
問題係，今日流日係丙午。
丙係太陽之火，午係一日之中火氣最旺嘅時段。用日常話講：一個本來應該收爐嘅季節，配上一團最張揚嘅火。好似全公司都熄燈收工，得一個人仲開住部影印機，印到凌晨三點，仲覺得自己好勤力。🔥
呢個就係今日想同大家傾嘅題目：執著、控制慾、安全感。
執著唔係抓得好實，係唔肯降溫
我哋講「執著」，好容易想像成十隻手指抓緊一樣嘢。但睇真啲，好多時執著係另一回事：係唔肯讓個溫度跌返落嚟。
即係話，唔係我哋放唔開手，係我哋怕一凍，就唔知道自己係邊個。
火有個特性：佢要燒緊嘢先存在。唔畀佢燒，佢就熄。所以我哋不停搵柴。搵人嘅認同係柴；搵一個完美計劃係柴；將未來十年安排好係柴；連 WhatsApp 裡面嗰句「已讀不回」，都會被拎嚟當柴燒，燒足一整晚。
燒得旺，好似好有生命力。但燒得太旺，第一個燶嘅係自己。
控制慾有兩款，一款向外，一款向內
向外嗰款，比較易認。家庭群組邊個未覆訊息，心裏面已經有把聲。仔女揀科要跟邊條路。同事做嘢嘅次序唔對。伴侶同朋友食飯食到幾點。呢啲都係想將世界排成自己順眼嘅樣。
向內嗰款，就隱蔽好多。日日覆盤自己講錯咗咩。未發生嘅事喺腦入面預演十次。身體有少少唔舒服，即刻上網查到最壞情況。呢款唔係管人，係管自己，管到連呼吸都想控制節奏。
兩款其實係同一樣嘢：想將「唔確定」變成「已知」。因為已知先似安全。
但呢度有個陷阱。越想確定，就越需要更多資訊；越多資訊，越發現自己掌握唔晒。跟住就更驚，就更想控制。呢個循環，就係今日丙午火最鍾意嘅燃料。
連最想掌控一切嘅機構，都會被人起底
今日有單新聞，FBI 被黑客入侵，特工們喺恐懼同憤怒之中。
我哋唔需要笑任何人。反而應該睇到一件事：一個專門負責掌握資訊、監控風險嘅機構，佢嘅脆弱位一樣存在。即係話，控制得越多，要守住嘅門窗就越多；越清楚自己有幾多道門，就越知道有幾多道可以被人推開。
呢個唔係叫大家唔好謹慎。而係提醒我哋：安全感如果建基於「我控制到所有嘢」，咁佢天生就唔穩陣。因為「所有嘢」永遠多過我哋兩隻手。
另一邊，新聞講白宮習特會，其中一句係「此刻無聲勝有聲」。兩個世界上最有能力控制場面嘅人，有一個選擇唔出聲。有時沉默唔係認輸，係唔再加柴。
我哋日常都做到呢件事。唔回一句，唔代表唔在乎；唔追問，唔代表放棄。有時只係畀個火細返少少，等件事自己清楚。
秋分教嘅，唔係放手，係換季
陰陽呢個概念，本來就係講兩種相反但又互相依賴嘅力量。日同夜、熱同寒、動同靜。佢哋唔係打仗，係輪流。
秋分嘅意思，係陽氣開始退，陰氣開始進。天地冇掙扎，佢只係換季。
我哋嘅痛苦，好多時就係「唔肯換季」。明明件事已經完咗，明明個人已經行遠，明明身體已經話攰，仲著住件夏天衫，企喺秋風裡面，硬係要話唔凍。
今日可以試嘅三件「唔加柴」嘅事
第一，揀一件好想即刻搞清嘅事，延後24小時。唔係永遠唔理，只係24小時。畀個火自己細落嚟。
第二，寫低一句今日講過三次以上嘅催促說話。例如「你快啲」、「點解仲未」、「唔係咁做」。睇下佢背後驚緊咩。通常唔係驚件事做唔好，係驚自己冇用。
第三，搵一個唔需要幫佢解決問題嘅人，同佢食餐飯。食飯期間唔准出方案。只聽，只食，只講廢話。🫖
唔使做得好。做得好就唔叫練習。
最後
我哋成日以為安全感係「我終於控制到晒」。但真相係：安全感係當我哋容許有啲嘢唔受控，而仍然知道自己企得穩。
今日體感32.5度，濕度89%。呢個天氣有種焗住嘅感覺。就當係天地同我哋講：唔使急，秋天會嚟。我哋只需要唔好再往個火裡面掟柴。
夜晚收工之前，望一望窗外。天色會比今朝早黑少少。呢個就係秋分之後，每日都會發生嘅事。天地做得到，我哋都做得到。🌗
如果你都想知自己嘅地圖喺邊，可以嚟 易星 YiXing 度搵我哋。